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狐步舞蹈课程

    狐步舞蹈是结婚典礼上、宴会上和社交会上的流行舞蹈,结婚新人通常选择一支狐步舞蹈或者一支华尔兹舞蹈作为结婚典礼上的第一支双人舞蹈,预祝结婚新人从此以后开始幸福的、美好的、浪漫的崭新生活。

    狐步舞起源于美国黑人舞蹈,1914年夏,美国演员哈利·福克斯从模仿在慢步行走时的动作,得到灵感,设计出了狐步舞这一新的舞蹈形式,从此,狐步舞迅速在全美风行,人们称其为“福克斯”舞。舞曲4/4拍,每分钟30小节左右,跳狐步舞时要求身体挺直,膝关节放松,臀部和髋要固定。由于狐步舞的特点是舞步平稳、自由悠闲、动作流畅、行云流水,加上音乐优雅、恬静、婉柔流利,故上身动作多变,大多数采用了反身动作位置,使其舞蹈特性更加文雅,跳舞舞步变化多样,需要舞伴之间配合更加默契,同时狐步舞技术中大量运用了足跟旋转,更加突出了舞蹈特性。

    狐步舞的风格特点是流动感强,动作轻盈,舒展流畅,平稳大方,悠闲从容。前进时的步法是与地面轻轻地摩擦移动,后退不能将鞋跟重重地在地板上做拖曳。步幅大,不并步的长线条没停顿动作,舞步不能间断,要连续流畅.方位多变,连续进退上身采用反身动作位置,反身不能过大.前进或后退用半身引导时要让力量保持向前或后.舞伴两人没有断裂的身体维持巧妙的接触,舞步衔接圆滑,同时狐步舞技术中大量运用了跟转的动作,更加突出舞蹈的特性,狐步舞是斜侧的摆荡。通常的升降是第一步结尾开始上升,第二.三步保持上升,然后在第三步结尾下降,起伏的形态成抛物线形。特别要注意的是后退时前脚的脚尖将先离地做无足升降,既身体有升降,足没有升降,很少后退同时用两脚掌做上升,而是前跟后掌的上升,这就叫无足上升。但是不同的舞步有不同的升降形态。狐步舞音乐优雅,节奏为4/4拍,每分钟约30小节,节奏分为快和慢,快占1拍,慢占2拍。

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